9+1 Συνήθειες που μπορούν να ενδυναμώσουν τον δεσμό με τα παιδιά μας

Οι εμπειρίες από τις πρώιμες συναισθηματικές μας σχέσεις διαμορφώνουν σε μεγάλο βαθμό, την στάση μας απέναντι στον ίδιο μας τον εαυτό αλλά και τους άλλους, εάν θα εξελιχθούμε σε ασφαλή και αυτόνομα άτομα, που τολμούν να δημιουργήσουν στενές συναισθηματικές σχέσεις με άλλους ή εάν, αντίθετα, βιώνουν μια θεμελιακή ανασφάλεια στη ζωή τους.

Οι σχέσεις διαμορφώνουν, με αυτόν τον τρόπο, την βαθύτερη αίσθησή που αποκτούμε για τον εαυτό μας. Το εάν θεωρούμε τους εαυτούς μας άξιους να αγαπηθούν και ικανούς να αγαπήσουν και αυτοί με τη σειρά τους άλλους ανθρώπους επηρεάζεται από τις πρώιμες εμπειρίες μας.

Από τις πιο βασικές επιθυμίες των γονέων είναι να χτίσουν ισχυρούς δεσμούς με τα παιδιά τους.

Να δημιουργήσουν έναν δεσμό με σκοπό να είναι κοντά συναισθηματικά, όχι μόνο κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, αλλά και όσο μεγαλώνουν τα παιδιά.

Στόχος για πολλούς γονείς, ο δεσμός αυτός να παραμένει ακλόνητος και ουσιαστικός με το πέρασμα των χρόνων.

Πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε έναν ουσιαστικό δεσμό με το παιδί μας;

Έρευνες, οι οποίες μελέτησαν πώς η τήρηση των τελετουργιών, των παραδόσεων και των συνηθειών επηρεάζουν τις σχέσεις μέσα στην οικογένεια, κατέγραψαν πως όλα τα παραπάνω συνδέονται με την αίσθηση της ικανοποίηση μέσα στον γάμο, με ισχυρότερη αίσθηση προσωπικής ταυτότητας κατά τη διάρκεια της εφηβείας, καλύτερες ακαδημαϊκές και αθλητικές επιδόσεις και με την ποιότητα και τη δυναμική των σχέσεων μέσα στην οικογένεια.

Κάθε οικογένεια μπορεί να δημιουργήσει και να υιοθετήσει τις δικές της μοναδικές  συνήθειες και τελετουργίες.

Παρακάτω αναφέρονται κάποιες ιδέες που μπορούμε να υιοθετήσουμε ή που ήδη τις εφαρμόζουμε και βοηθούν στην ανάπτυξη της εγγύτητας και στη διαμόρφωση ουσιαστικά κοντινών σχέσεων μέσα στην οικογένεια.

1. «Το καλύτερο και το χειρότερο»

Η ώρα του φαγητού είναι πολύ σημαντική για την ανοιχτή επικοινωνία μεταξύ των μελών μιας οικογένειας.

Την ώρα του φαγητού μπορείτε να συζητήσετε και να μοιραστείτε το καλύτερο και το χειρότερο που συνέβη μέσα στην ημέρα σας.

Αυτή η διαδικασία έχει πολλά θετικά, πέρα από το να μάθουν τα παιδιά να ανοίγονται και να επικοινωνούν.

Είναι μια διαδικασία που θα τα βοηθήσει να αντιληφθούν πως δεν μπορούν όλες οι ημέρες να είναι ίδιες και πάντα χαρούμενες.

Κάτι μπορεί να συμβεί που θα μας προβληματίσει, που θα μας αγχώσει ή και θα μας στενοχωρήσει.

Μέσα από τη συζήτηση δίνεται η ευκαιρία να συζητήσετε και να μοιραστείτε τις απόψεις σας.

2. «Ημέρα ταινίας»

Καθιερώστε μια μέρα την εβδομάδα που θα δείτε μια ταινία μαζί, όλη η οικογένεια. Θα ήταν καλό αυτή η ημέρα να είναι σταθερή για να υπάρχει μια συνοχή και ένα πρόγραμμα στο μυαλό του παιδιού.

3. «Βγείτε ραντεβού» !

Πιστεύω πολύ στον αποκλειστικό χρόνο που περνάει το κάθε παιδί με τον κάθε γονέα χωριστά.

Καθιερώστε κάποιες εξόδους ή δραστηριότητες με το κάθε παιδί ξεχωριστά.

Μ’ αυτό τον τρόπο το κάθε παιδί αλλά και ο γονέας λαμβάνουν αποκλειστική προσοχή.

Πολύ σημαντικό για την δημιουργία μια στενής κοντινής σχέσης.

4. «Δημιουργείστε κάτι μαζί»

Μπορεί να είναι ένα παζλ που θα κάνετε μαζί, μια ζωγραφιά ή ακόμα και να μαγειρέψετε μαζί.

5. «Μυστικές εκφράσεις ή σήματα»

Ένα τέτοιο παράδειγμα μπορεί να είναι το «μυστικό σ’ αγαπώ».

Όταν είστε έξω και θέλετε να πείτε «σ’ αγαπώ», μια κίνηση/ άγγιγμα όπως το να σφίξετε 3 φορές το χεράκι τους, είναι σαν να τους λέτε εκείνη τη στιγμή «σ’ αγαπώ».

6. «Διαβάστε μαζί»

Κάθε βράδυ διαβάστε ένα παραμύθι ή κάτι που θα επιλέξετε.

7. «Καθιερώστε παιχνίδια που θα είναι δικά σας»

Πολλά παιδιά ενθουσιάζονται να έχουν τα δικά τους παιχνίδια με τους γονείς τους. Τέτοια παιχνιδάκια μπορεί να είναι το «βρες τις λέξεις», «συνέχισε το τραγούδι» κα.

8. «Βρείτε το δικό σας αστείο»
9. «Βόλτες, εκδρομές και ταξίδια»

  Είναι απαραίτητο να δημιουργείτε χρόνο και να τον αφιερώνετε σε ποιοτικές στιγμές  με το παιδί σας.

Οι βόλτες, οι εκδρομές και τα ταξίδια αποτελούν μια εξαιρετική ευκαιρία για να περάσετε ωραίες στιγμές με το παιδί σας, να αλλάξετε παραστάσεις και να γεμίσετε καινούργιες εικόνες και κοινές στιγμές.

10. «Μιλήστε για τα δικά σας παιδικά χρόνια και μοιραστείτε ιστορίες από τα παιδικά σας χρόνια»

Κάθε γονιός επιθυμεί και ονειρεύεται μια καλή σχέση με τα παιδιά του.

Φυσικά αυτό είναι κάτι εφικτό.

Η αγάπη ανάμεσα στον γονιό και το παιδί είναι αληθινή και χωρίς όρους, δεν υπάρχει αμφιβολία για αυτό.

Ωστόσο, οι σχέσεις δεν είναι πάντα εύκολες.

Όπως ισχύει για κάθε σχέση, έτσι και η σχέση με το παιδί μας περιλαμβάνει καθημερινή προσπάθεια και βασίζεται στην επικοινωνία, την εμπιστοσύνη και την υποστήριξη.

Τα παιδιά νιώθουν ασφάλεια και ευτυχία όταν έχουν αναπτύξει ισχυρούς δεσμούς με τους γονείς τους. Πολλές από τις παραπάνω ιδέες είναι γρήγορες και εύκολες. Εφαρμόστε τις και θα δείτε ότι οι σχέσεις σας μπορεί να βελτιωθούν μέρα με τη μέρα!