FeelInBetter
Αρθρογραφία
Δύσκολα συναισθήματα, Σύνδεση και επανόρθωση στη σχέση με το παιδί
Η σύγχρονη γονεϊκότητα συνοδεύεται από τεράστιο όγκο πληροφορίας. Οι γονείς γνωρίζουν περισσότερα για τη συναισθηματική ανάπτυξη, την προσκόλληση, τα όρια και τη ρύθμιση του συναισθήματος.
Όταν η καθημερινότητα μπαίνει ανάμεσα στο ζευγάρι
Δύο άνθρωποι μπορεί να αγαπιούνται και παρ’ όλα αυτά, στο τέλος της ημέρας, να νιώθουν περισσότερο σαν συνεργάτες στη διαχείριση μιας ζωής παρά σαν ζευγάρι
Το τραύμα δεν σε έκανε πιο δυνατό. Οι μηχανισμοί που ανέπτυξες σε βοήθησαν να επιβιώσεις.
Γιατί μόνο όταν καταλαβαίνουμε γιατί δημιουργήθηκαν οι μηχανισμοί επιβίωσης, μπορούμε να αποφασίσουμε συνειδητά ποιοι από αυτούς εξακολουθούν να μας είναι χρήσιμοι και ποιους μπορούμε, σιγά σιγά, να αφήσουμε πίσω.
Νιώθεις συνεχώς κουρασμένος; Ας δούμε που μπορεί να οφείλεται…
Το νευρικό σου σύστημα χρειάζεται recovery όπως ακριβώς και το σώμα σου
Πώς η ψυχική και η σωματική υγεία συνδέονται και τι σημαίνει αυτό στην καθημερινότητά σου!
Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι το ψυχολογικό δεν σημαίνει φανταστικό. Σημαίνει ότι σχετίζεται με τον τρόπο που λειτουργεί το νευρικό σύστημα. Και το νευρικό σύστημα επηρεάζει άμεσα το σώμα.
Γιατί δεν μπορείς να χαλαρώσεις, ακόμα κι όταν όλα είναι καλά! Νευρικό Σύστημα & Άγχος
Το νευρικό σύστημα έχει ως βασικό του ρόλο την προστασία.