30 Σκέψεις και πράξεις που μας φέρνουν χαρά!
Και θα σκεφτείς γιατί 30 και όχι 20 ή 10 … η απάντηση είναι πολύ απλή… γιατί σήμερα γίνομαι 30 και είπα να γράψω κάτι χαρούμενο και όχι κάτι κλασσικό και τυπικό για την νέα δεκαετία της ζωής που φέρνει αλλαγές κλπ κλπ.
Μεγαλώνοντας έχω φτάσει στο συμπέρασμα ότι όποιος ψάχνει βρίσκει! Και αυτό πιστεύω πως ισχύει και για την ευτυχία και την χαρά. Εννοώ πως όποιος ψάχνει τρόπους για να είναι χαρούμενος και θετικός άνθρωπος, θα τους βρει!
Η χαρά και η ευτυχία σίγουρα δεν είναι κάτι που έρχεται και μας χτυπά την πόρτα. Είναι στοιχεία που πηγάζουν από μέσα μας και είναι επιλογή μας.
Αν με είχες μπροστά σου, μπορεί να έμπαινες στην σκέψη να με ρωτήσεις πως μπορούμε να είμαστε πιο χαρούμενοι και θετικοί; Η απάντησή μου είναι σχετικά απλή… κάνοντας καθημερινά πράγματα που μας ευχαριστούν, μας γεμίζουν ενέργεια και κάνοντας θετικές σκέψεις!
Παρακάτω, λοιπόν, θα δούμε 30 ενέργειες και σκέψεις που μπορούν να φέρουν πιο κοντά στην ευτυχία.
- Νιώσε ευτυχισμένος και ευλογημένος γι’ αυτά που έχεις και μην γκρινιάζεις για όσα δεν έχεις!
- Πέρασε ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σου!
- Αυτοβελτίωση!
- Βρες νόημα σε οτιδήποτε κάνεις!
- Αγάπησε το σώμα σου και σκέψου θετικά γι’ αυτό!
- Μην πέφτεις στην παγίδα της σύγκρισης!
- Μην αφήνεις τις αρνητικές σκέψεις να σε παρασύρουν!
- Η ευτυχία βρίσκεται στις εμπειρίες και όχι στα υλικά αγαθά! Μην το ξεχνάς! Εκτίμησέ το!
- Μην φοβάσαι τις αλλαγές!
- Ήρθε η ώρα να ξεκολλήσεις από το παρελθόν!
- Μην αναλώνεσαι σε αρνητικές σκέψεις και αυτοκριτική! Αναγνώρισε τα θετικά σου στοιχεία και να επένδυσε σ’ αυτά!
- Μάθε από τα λάθη σου! Η ανάληψη ευθυνών είναι ο καλύτερος τρόπος να μάθουμε και να μην επαναλάβουμε τα λάθη μας!
- Εξερεύνησε την ζωή με περιέργεια! Να ρωτάς, να αναζητάς, να μαθαίνεις, να ταξιδεύεις και να διαβάζεις!
- Μην εστιάζεις σε πράγματα που είναι εκτός του δικού σου ελέγχου!
- Η ευτυχία είναι στο εδώ και τώρα, όχι στο μέλλον! Μην την μεταθέτεις!
- Γνώρισε διαφορετικούς ανθρώπους!
- Επέλεξε το καλό!!!
- Βοήθησε κάποιον άνθρωπο! Λένε πως 100 ώρες προσφοράς- βοήθειας ανά χρόνο είναι όσες χρειαζόμαστε για να αποκομίσουμε όλα τα ψυχολογικά οφέλη που μας δίνει «το να προσφέρουμε».
- Καλλιέργησε και επένδυσε στις σχέσεις σου!
- Εξασκήσου στην ενσυναίσθηση!
- Χαμογέλα!
- Ξέχασε τη λέξη «βαριέμαι»!
- Θυμήσου… Οι αλλαγές στην ζωή σου εξαρτάται μονάχα από ΕΣΕΝΑ!
- Κάνε τον εαυτό σου φίλο, σύμμαχο και μη φοβάσαι τη μοναξιά!
- Αγάπησε τον εαυτό σου και τους άλλους! Η αγάπη όπως λένε κάνει τον κόσμο να γυρίζει!
- Μη ξεχνάς ότι η ευτυχία είναι επιλογή! Εμείς οι ίδιοι, με τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πράξεις μας καθορίζουμε αν θα είμαστε ευτυχισμένοι!!!
- Εξέπεμψε θετική ενέργεια!
- Απομάκρυνε τους τοξικούς ανθρώπους!
- Μάθε να έχεις οργανωμένο και τακτοποιημένο τον χώρο σου!
- Μην υποτιμάς τη δύναμη που έχεις να αλλάξεις τη ζωή σου!
Διάλεξε Αγάπη! Ηρεμία! Χαρά!
Να είσαι καλά και να προσέχεις τον εαυτό σου !
Λ.
Περισσότερα Άρθρα
Δύσκολα συναισθήματα, Σύνδεση και επανόρθωση στη σχέση με το παιδί
Η σύγχρονη γονεϊκότητα συνοδεύεται από τεράστιο όγκο πληροφορίας. Οι γονείς γνωρίζουν περισσότερα για τη συναισθηματική ανάπτυξη, την προσκόλληση, τα όρια και τη ρύθμιση του συναισθήματος.
Όταν η καθημερινότητα μπαίνει ανάμεσα στο ζευγάρι
Δύο άνθρωποι μπορεί να αγαπιούνται και παρ’ όλα αυτά, στο τέλος της ημέρας, να νιώθουν περισσότερο σαν συνεργάτες στη διαχείριση μιας ζωής παρά σαν ζευγάρι
Το τραύμα δεν σε έκανε πιο δυνατό. Οι μηχανισμοί που ανέπτυξες σε βοήθησαν να επιβιώσεις.
Γιατί μόνο όταν καταλαβαίνουμε γιατί δημιουργήθηκαν οι μηχανισμοί επιβίωσης, μπορούμε να αποφασίσουμε συνειδητά ποιοι από αυτούς εξακολουθούν να μας είναι χρήσιμοι και ποιους μπορούμε, σιγά σιγά, να αφήσουμε πίσω.