Στην εποχή της επικοινωνίας, η επικοινωνία υπάρχει;
«Μου λέει ότι με ακούει αλλά συνεχίζει να ασχολείται με το κινητό του ή με το laptop του»… «δείχνει και λέει ότι συμφωνεί μ’ αυτά που του λέω αλλά στην τελική κάνει το αντίθετο»… «θέλει να μιλάμε και να επικοινωνούμε αλλά δεν έχει χρόνο/ δεν έχει διάθεση – και τελικά μιλάω μόνο εγώ- όταν “μιλάμε”»… Σoυ φαίνονται γνώριμες καταστάσεις;
Ίσως έχεις αναρωτηθεί αρκετές φορές αν μιλάς μόνος σου ή αν μιλάτε την ίδια γλώσσα με κάποιο πρόσωπο. Σκέψεις όπως «Τι συμβαίνει; Δεν ενδιαφέρεται πια ή δεν ανήκω στις προτεραιότητές του;» περνάνε από το μυαλό σου και στο τέλος σχεδόν όλοι καταλήγουμε στο ίδιο συμπέρασμα: «Δεν υπάρχει επικοινωνία ανάμεσά μας!».
Μία διαπίστωση που φέρνει αρνητικά συναισθήματα… πληγώνει και πονάει. Σε κάνει και αναρωτιέσαι πως φτάσατε σ’ αυτό το σημείο και πολλές φορές μπορεί να σκεφτείς τι έχεις κάνει λάθος και δεν μπορείτε πια να συνεννοηθείτε.
Ζούμε στην εποχή με τα περισσότερα μέσα επικοινωνίας αλλά το παράδοξο και ταυτόχρονα αστείο είναι ότι στην σύγχρονη εποχή της επικοινωνίας, η επικοινωνία στην πραγματικότητα δεν υπάρχει! Η ανάγκη του ανθρώπου για επικοινωνία φαίνεται να περνάει κρίση.
Αποξένωση, σύγχυση και αντιφάσεις μεταξύ αυτών που λέμε και αυτών που πράττουμε, μας κάνουν να αισθανόμαστε ότι «δεν μας καταλαβαίνουν» και ότι δεν «συνεννοούμαστε αποτελεσματικά».
Τι είναι όμως η επικοινωνία;
Είναι η διαδικασία ανταλλαγής μηνυμάτων που μεταδίδουμε ή και ταυτόχρονα λαμβάνουμε με στόχο την συνεννόηση.
Για να πραγματοποιηθεί η συνεννόηση αυτή, ανταλλάσουμε πληροφορίες, ιδέες, σκέψεις, συναισθήματα, ανάγκες, επιθυμίες ή και προσδοκίες, τόσο λεκτικά όσο και συμπεριφορικά (με την στάση του σώματός μας, τις εκφράσεις του προσώπου μας, τις κινήσεις των χεριών μας).
Η υγιής επικοινωνία είναι το πιο σημαντικό στοιχείο στις σχέσεις των ανθρώπων, καθώς χωρίς αυτήν μια σχέση δεν μπορεί να υπάρξει για μεγάλο χρονικό διάστημα και να εξελιχθεί με έναν υγιή και μη τοξικό τρόπο.
Τι πραγματικά σημαίνει «δεν επικοινωνούμε πια»;
Πολύ συχνά συγχέουμε την έλλειψη επικοινωνίας με τον μη κατάλληλο και μη λειτουργικό τρόπο επικοινωνίας. Ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε και ερμηνεύουμε τα μηνύματα που μας στέλνουν οι άνθρωποι γύρω μας είναι μοναδικός και γι’ αυτό αν δεν τα επικοινωνούμε σωστά γίνονται παρεξηγήσεις.
Για παράδειγμα, σε μια συζήτηση όταν κάποιος δεν απαντάει μπορεί να σημαίνει ότι διαφωνεί μ’ αυτά που λέγονται, ενώ για τον συνομιλητή του ότι συμφωνεί, μιας και ο άλλος δε διαφωνεί λεκτικά. Πολύ σημαντικό είναι και το κατά πόσο ο άλλος «ακούει» πραγματικά αυτό που έχεις να του πεις και δε το ερμηνεύει με βάση τα δικά του θέλω.
O άνθρωπος δεν είναι «ένα απομονωμένο νησί». Η επικοινωνία και οι σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους είναι μια από τις βασικές ανάγκες μας. Γι΄αυτό είναι καλό να την φροντίζουμε και να της δίνουμε τον χρόνο, την αφοσίωση και την αγάπη που χρειάζεται.
Να είσαι καλά και να προσέχεις τον εαυτό σου !
Λ.
Περισσότερα Άρθρα
Δύσκολα συναισθήματα, Σύνδεση και επανόρθωση στη σχέση με το παιδί
Η σύγχρονη γονεϊκότητα συνοδεύεται από τεράστιο όγκο πληροφορίας. Οι γονείς γνωρίζουν περισσότερα για τη συναισθηματική ανάπτυξη, την προσκόλληση, τα όρια και τη ρύθμιση του συναισθήματος.
Όταν η καθημερινότητα μπαίνει ανάμεσα στο ζευγάρι
Δύο άνθρωποι μπορεί να αγαπιούνται και παρ’ όλα αυτά, στο τέλος της ημέρας, να νιώθουν περισσότερο σαν συνεργάτες στη διαχείριση μιας ζωής παρά σαν ζευγάρι
Το τραύμα δεν σε έκανε πιο δυνατό. Οι μηχανισμοί που ανέπτυξες σε βοήθησαν να επιβιώσεις.
Γιατί μόνο όταν καταλαβαίνουμε γιατί δημιουργήθηκαν οι μηχανισμοί επιβίωσης, μπορούμε να αποφασίσουμε συνειδητά ποιοι από αυτούς εξακολουθούν να μας είναι χρήσιμοι και ποιους μπορούμε, σιγά σιγά, να αφήσουμε πίσω.