FeelInBetter
Αρθρογραφία
Τελικά είμαστε ό,τι σκεφτόμαστε;
Οι σκέψεις μάς, όντως, μας επηρεάζουν ολιστικά σαν άτομα. Επηρεάζουν τα συναισθήματά μας, την συμπεριφορά μας, τις αντιδράσεις μας, καθώς και το σώμα μας
Πώς η άσκηση επιδρά στην ψυχική υγεία;
Η τακτική άσκηση έχει πολλά οφέλη για την σωματική υγεία, ενδυναμώνει τους μύες, τα οστά, την καρδιά, τους πνεύμονες και βοηθάει στην πρόληψη κάποιων ασθενειών.
Τελικά η ευτυχία μας επηρεάζεται από τις προσδοκίες που έχουμε;
Υποστηρίζεται ότι η ευτυχία μας αυξάνεται όσο αποδεχόμαστε τον εαυτό μας αλλά μειώνεται όσο αυξάνουμε τις προσδοκίες μας
Η τεχνική του να “ενεργούμε σαν να…”
H επιρροή της «προσποίησης» μιας συμπεριφοράς στα γεγονότα.
Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΑΓΚΑΛΙΑΣ
Πόσες φορές έχεις νιώσει αυτήν την ανάγκη; Να σε πάρει κάποιος αγαπημένος σου μια αγκαλιά;
Πώς η καλή επικοινωνία με τον εαυτό σου μπορεί να βελτιώσει την επικοινωνία σου με τους άλλους;
Η υγιής επικοινωνία με τον εαυτό σου αποτελεί μια καλή αρχή για καλύτερη επικοινωνία με τους γύρω σου.