Πως να παίρνω σωστές αποφάσεις?

Οραματίσου τα αποτελέσματα μιας απόφασης και παρατήρησε τι συναισθήματα σου δημιουργούνται

Κάθισε σε ένα ήσυχο μέρος και φαντάσου με όσες περισσότερες λεπτομέρειες μπορείς να βιώνεις κάποιες αλλαγές που δεν έχουν υλοποιηθεί ακόμα. Οραματίσου την ιδέα αυτή όσο καλύτερα μπορείς και παρατήρησε πως σε κάνει να αισθάνεσαι. Εάν νιώθεις ενθουσιασμένος και γεμάτος θετικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια του οραματισμού σου θα έχεις μια σαφή ένδειξη ότι η συγκεκριμένη διαδρομή θα μπορούσε να σε οδηγήσει σε ένα θετικό αποτέλεσμα. Αντίθετα, αν σου προκαλεί φόβο, απόγνωση ή θυμό, ίσως να είναι καλύτερα να απομακρυνθείς και να ψάξεις μια άλλη διαδρομή.

Σκέψου μακροχρόνια

Μια αποτελεσματική τακτική είναι να προσπαθήσεις να σκεφτείς πως θα νιώσεις γι’ αυτήν την απόφαση σε βάθος χρόνου. Κάθε απόφασή σου επηρεάζει την επόμενη.

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις τον κανόνα 10/10/10. Ρώτησε, λοιπόν, τον εαυτό σου τις εξής τρεις ερωτήσεις:

• Πώς θα νιώθω για αυτό σε 10 λεπτά;
• Πώς θα νιώθω για αυτό σε 10 μήνες;
• Πώς θα νιώθω για αυτό σε 10 χρόνια;

Είναι βασικό να σκεφτείς τις συνέπειες της απόφασής σου μακροχρόνια, ώστε να δεις αν θα σε ωφελήσει ή όχι.

Τυχαίες σκέψεις? Μήπως δεν είναι και τόσο τυχαίες?

Πολλές φορές τυχαίνει να περνάνε από το μυαλό μας σκέψεις σε άσχετες χρονικές στιγμές… σκέψεις που μπορεί να επαναλαμβάνονται. Αυτές οι σκέψεις μπορεί να είναι σημάδια από το υποσυνείδητό μας και είναι καλό να μην τις αφήνουμε να πηγαίνουν χαμένες. Μία σκέψη που σου δημιουργεί θετικά συναισθήματα μπορεί να βοηθήσει να πάρεις μια σωστή απόφαση. Από την άλλη, αν νιώθεις περίεργα με κάποια σκέψη, ίσως να είναι ένα καμπανάκι και να πρέπει να ακολουθήσεις μία άλλη τακτική.

Υπομονή

Το μόνο σίγουρο είναι, ότι όταν βρισκόμαστε σε μια κατάσταση και πρέπει να πάρουμε μια πολύ σημαντική απόφαση, γινόμαστε ανυπόμονοι. Προσπαθούμε να επιταχύνουμε τη λήψη μιας απόφασης ή μια αλλαγή στη ζωή μας, και κάπως έτσι προσθέτουμε στην καθημερινότητά μας παραπάνω άγχος και στρες. Επικεντρώσου στο τώρα! Τι μπορείς να κάνεις σήμερα για να φτάσεις στον τελικό προορισμό σου? Τι μπορείς να κάνεις τώρα για να απολαύσεις τη ζωή σου και να έχεις θετική διάθεση όταν θα πρέπει να πάρεις σημαντικές αποφάσεις?

Παρατήρησε, αξιολόγησε, αποφάσισε, δράσε! Δε χρειάζεται να βιαστούμε για να δείξουμε ότι έχουμε τον έλεγχο της κατάστασης. Ο χρόνος συνήθως σε βοηθά να καταλάβεις ποιος δρόμος είναι ο κατάλληλος για σένα.