Εσύ δέχεσαι τα όρια των άλλων;

Όσο σημαντικό είναι να βάζουμε τα όριά μας στους άλλους ανθρώπους γύρω μας άλλο τόσο σημαντικό είναι να σεβόμαστε και να δεχόμαστε τα όρια που θέτουν και οι άλλοι.

Έχει παρατηρηθεί πως οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να θέσουν τα όρια τους, οι άνθρωποι που δύσκολα λένε όχι και προσπαθούν να είναι πάντα αρεστοί στους άλλους, δεν μπορούν να δεχτούν εύκολα και τα όρια των άλλων.

Τα όρια, όμως, είναι απαραίτητα για να δημιουργήσουμε αλλά και να διατηρήσουμε υγιής σχέσεις με τους ανθρώπους μας.

Η θέσπιση και η τήρηση σταθερών και υγιή ορίων απαιτεί χρόνο και δουλειά με τον εαυτό μας. Χρειάζεται να έρθουμε σε επαφή με τον εσωτερικό μας κόσμο και να αναλογιστούμε τι μπορούμε να δώσουμε στους άλλους και τι αναζητάμε από τους ανθρώπους μας. Παράλληλα, είναι πολύ σημαντικό να καταλαβαίνουμε και τη θέση των άλλων.

Κάθε άνθρωπος σκέφτεται, αντιδρά και συμπεριφέρεται διαφορετικά ανάλογα με τα βιώματά του, τις προσδοκίες και τις προτεραιότητες που έχει.

Τις περισσότερες φορές δυσκολευόμαστε να δεχτούμε κάτι που για μας δεν είναι τόσο οικείο ή κάτι που δεν είναι στις δικές μας προτεραιότητες. Οι άνθρωποι που έχουμε γύρω μας όμως δεν γίνεται να έχουν τις ίδιες ανάγκες, τα ίδια θέλω και τις ίδιες προτεραιότητες με μας. Και γι’ αυτό χρειάζεται να δείχνουμε σεβασμό και κατανόηση στις επιθυμίες, στις προτεραιότητες και στις ανάγκες των σημαντικών άλλων.

Πώς νιώθεις όταν κάποιος σου βάζει όρια; Μήπως νιώθεις απόρριψη; θυμό; θλίψη;

Ποιες σκέψεις σου δημιουργούν αυτά τα συναισθήματα; “Μήπως σκέφτεσαι ότι δεν είσαι αρκετά σημαντικ@ για τον άλλο”, “ότι όποιος αγαπάει δεν λέει όχι”;.

Οι σκέψεις μας μας δημιουργούν τα αντίστοιχα συναισθήματα και τις αντίστοιχες συμπεριφορές.

Είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι άνθρωποι δείχνουμε την αγάπη, το ενδιαφέρον και το νοιάξιμό μας ανάλογα με το πώς έχουμε λάβει αυτά τα στοιχεία, ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία μας, την προσωπικότητά μας και φυσικά ανάλογα με τα βιώματά μας.

Το να παίρνουμε προσωπικά τη συμπεριφορά των άλλων, δεν βοηθάει πάντα, καθώς πολλές φορές σχετίζεται με τους ίδιους και όχι με εμάς.

Ακόμη κι όταν κάνουμε κάτι που μπορεί να πληγώσει κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο, το πώς αυτ@ θα εκφραστεί, το πώς θα νιώσει και πώς θα συμπεριφερθεί, εξαρτάται από αυτή τη διαφορετικότητα. Έχει να κάνει, δηλαδή, περισσότερο με εκείνον παρά με εμάς.