FeelInBetter
Αρθρογραφία
Πώς θέτω υγιή όρια;
Το να θέτουμε όρια είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ταυτότητάς μας και επηρεάζει άμεσα την ψυχική μας υγεία.
30 Σκέψεις και πράξεις που μας φέρνουν χαρά!
Και θα σκεφτείς γιατί 30 και όχι 20 ή 10 … η απάντηση είναι πολύ απλή… γιατί σήμερα γίνομαι 30 και είπα να γράψω κάτι χαρούμενο και όχι κάτι κλασσικό και τυπικό για την νέα δεκαετία της ζωής που φέρνει αλλαγές κλπ κλπ. Μεγαλώνοντας έχω φτάσει στο συμπέρασμα ότι όποιος...
Δεξιότητες στην Μετά – Covid εποχή
Τι είναι οι δεξιότητες? Μια σειρά δεξιοτήτων και χαρακτηριστικών, που μπορούν να αποκτήσουν οι άνθρωποι μέσω της μάθησης ή και μέσω των εμπειριών τους. Οι δεξιότητες είναι πολύ σημαντικές τόσο σε προσωπικό επίπεδο όσο και σε κοινωνικό, καθώς μας βοηθάνε να...
Ζώντας μια ζωή στην σύγκριση…
Συχνά, πολλοί από εμάς, μπαίνουμε στο τρυπάκι να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους. Συγκρίνουμε τις ζωές μας, τις ικανότητές μας, μέχρι και την εμφάνισή μας, αντί να μας απασχολεί ο εαυτός μας και η καλυτέρευσή του. Σπαταλάμε αρκετό χρόνο παρακολουθώντας τις...
Η «θεραπεία» της ψυχής μέσα από την εκπλήρωση μίας ευχής!
Κι όμως υπάρχουν παραμύθια που γίνονται πραγματικότητα, με νεράιδες και ξωτικά που εκπληρώνουν μαγικές και ξεχωριστές ευχές παιδιών 3 έως 18 ετών που νοσούν από κάποια σοβαρή ασθένεια. Αυτός είναι ο κόσμος του Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος)....
New year’s resolution… Πώς να θέσω «σωστούς» στόχους για τη νέα χρονιά;
Η αρχή κάθε νέας χρονιάς θεωρείται από πολλούς η πιο κατάλληλη περίοδος για να θέσουμε νέους στόχους με σκοπό να βελτιώσουμε την καθημερινότητά μας αλλά και εμάς τους ίδιους. Πολλοί άνθρωποι κάθε χρόνο, εκεί κοντά στο τέλος του Δεκέμβρη, φτιάχνουν μια λίστα με νέους...